Olimpiadele școlare

Cui folosesc olimpiadele școlare!

Ce eficiență reală au în dezvoltarea copiilor?

Ce plus valoare aduc sistemului, școlii ca instituție? 

Cum ar fi cazul să reacționăm în situația prezentată mai jos?

Atâtea întrebări și realitatea … următoare:

Dragi colegi profesori,

Mesajul următor este pentru voi!!!

Azi am participat ca supraveghetor la o olimpiadă de limba engleză. 

Cum în sală trebuie să fie doi supraveghetori, am avut ghinionul de a avea alături o doamnă profesor de matematică la un liceu din București. 

Copiii, elevi de clasa a IX-a și a X-a, vizibil emoționați. 

Dar emoția lor am văzut-o doar eu, pentru că distinsa colegă îi trata ca pe obiecte: ,, De ce nu ai buletinul la tine? De la ce liceu ești? Aha, ești eleva doamnei X. Ia că o anunț eu cum ai venit tu la olimpiadă!” 

😱 Copila se înroșește la față și cere îndurare: ,,Doamna, vă rog, nu îi spuneți!”  

UMILINȚĂ!!! 

Se uită la mine și îmi ordonă să nu îi semnez lucrarea până nu cere lămuriri și iese furioasă din sală. O asigur pe copilă că totul va fi bine, dar se uită curios la mine. O văd? Da, o văd!

De ce? De ce, doamne profesoare, vă comportați așa cu copiii? Cum puteți să îi tratați ca pe niște obiecte? Sunt copii! Vă uitați oare vreodată în ochii lor? Le citiți vreodată emoția?

În sală era o fetiță care a ros pe rând, unghia de la degetul mare, cruciulița de la gât, pixul cu care scria când îi veneau ideile. Desena în momente de respiro. O vedeam cum se stresează. Dvs ați văzut-o?  Vă asigur că nu. Nu ați văzut niciun copil, așa cum nu m-ați văzut nici pe mine, colegă de breaslă. Colegă pe care o verificați mai ceva ca pe elevi.

Doamnelor, #maibine vă rezolvați frustrările în altă parte, nu la școală. 

Nu tăiați aripile copiilor noștri! 

Nu vă mai comportați cu ei de parcă nu valorează nimic! 

Nu vă mai atribuiți calități pe care nu le aveți, de mari dascăli! 

Dascăl e cel care vede copilul ca pe o ființă cu emoții și trăiri intense, e cel care ascultă și se face ascultat pentru că are ceva bun de spus, nu pentru că inspiră frică!

Respirația

Ai citit postarea de ieri despre meditație, ți s-a părut interesantă, dar ești prinsă tot în alergătura de zi cu zi, nu? La serviciu ești sub presiune. Toată lumea vrea ceva de la tine, iar tu simți cum te sufoci. Respiri sacadat sau nici nu realizezi cum respiri…

Ia o pauză! Hai să îți spun despre o tehnică ce funcționează! Trezește-te cu jumătate de oră, cum spuneam ieri. Dacă nu ai casa pe plajă sau în inima pădurii, adu tu 🌅 și🏞️ la tine în suflet și minte.

Deschide larg fereastra.

Nu aprinde lumina.

Ia-ți căștile, setează muzica de relaxare și ia loc pe covor.

Acum, așază picioarele sub tine, în stil indian și pune mâinile pe genunchi cu palmele direcționate în sus.

Capul sus, spatele drept și relaxează mușchii!

Acum vine partea cu respirația: inspiră adânc umflând abdomenul și direcționând aerul spre plămâni.

Ține-l câteva secunde!

Acum expiră lent.

Repetă!

Nu-i așa că te simți mai bine?

Dacă simți că nu faci bine, așază mâna stângă sub buric, cu degetele răsfirate și mâna dreaptă pe piept. Repetă pașii de mai sus.

Te năpădesc gândurile? Cum spuneam mai sus, imaginează-ți că ești în natură, creează-ți un loc al tău unde te simți bine și rămâi acolo. La început este puțin mai greu să controlezi gândurile, dar dacă azi ți-a reușit pentru cinci minute, e foarte bine!

Mâine va fi mult #maibine pentru că vei avea experiența zilei de azi.😉 Mărește zilnic timpul de meditație până la jumătate de oră. Ai să vezi rezultatele în curând!

Împărtășește cu copiii tăi sau cei de la clasă. Când îi vezi că au emoții din cauza unui test sau pur și simplu nu se pot concentra la teme, dă-le pauză de respirație. Se vor detensiona astfel, rezultatele lor academice vor fi mult mai bune, iar tu vei fi un dascăl iubit pentru că ÎȚI PASĂ!

Simona